EaSy » 健康贴士 http://www.easyew.com 发现与分享 Tue, 29 Jun 2010 15:18:58 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 温度骤降多吃土豆补钙 http://www.easyew.com/share/259.html http://www.easyew.com/share/259.html#comments Sun, 23 Nov 2008 14:05:25 +0000 EaSy http://eay.me/?p=259 血液里一定浓度的钾离子可维护肌肉运动、心肌功能和免疫功能的正常进行。如果人们从食物中摄取的钾明显低于所需要的量，就可能出现肌肉无力、抽搐、甚至麻痹，产生心律不齐等症状。老年人补钾的饮食首推土豆、香蕉、小白菜和油菜，因为这几种食物含钾量最高。除了新鲜水果和蔬菜，蛋黄、肝、瘦肉、海产品也要均衡食用。

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]]> http://www.easyew.com/share/259.html/feed 15 苹果能抗癌护肺降糖【健康贴士】 http://www.easyew.com/share/185.html http://www.easyew.com/share/185.html#comments Mon, 13 Oct 2008 10:20:22 +0000 EaSy http://eay.me/2008/%e8%8b%b9%e6%9e%9c%e8%83%bd%e6%8a%97%e7%99%8c%e6%8a%a4%e8%82%ba%e9%99%8d%e7%b3%96%e3%80%90%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%b4%b4%e5%a3%ab%e3%80%91.html

我从小就很喜欢吃苹果！现在也最爱！

美国康奈尔大学一项研究发现，苹果皮具有良好的抗癌防癌功效，因为苹果皮中含有更多的抗氧化剂，每天吃一个带皮的苹果，能有效对抗乳腺癌、肝癌和结肠癌。多吃苹果还有助于保持呼吸道通畅，促进肺部健康，能有效预防心脏病、哮喘。此外，巴西科学家的一项实验也显示，连续12周每天吃3个苹果，能帮助降低人体血糖，并有减肥功效。

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]]> http://www.easyew.com/share/185.html/feed 2 睡前用电脑的五大危害【健康贴士】 http://www.easyew.com/share/179.html http://www.easyew.com/share/179.html#comments Thu, 09 Oct 2008 13:08:50 +0000 EaSy http://eay.me/2008/%e7%9d%a1%e5%89%8d%e7%94%a8%e7%94%b5%e8%84%91%e7%9a%84%e4%ba%94%e5%a4%a7%e5%8d%b1%e5%ae%b3.html 今天刚刚看到的，挺恐怖的，我每天回家晚，上了网才会睡觉呢。

随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。
危害一：导致睡眠障碍；
危害二：辐射易诱发癌症；
危害三：影响生殖系统；
危害四：影响心血管系统；
危害五：影响视觉系统。

不知道各位同学都有这情况么？

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